Puls beim Sport – Trainingspuls berechnen
Was ist der optimale Puls beim Sport? Wie hoch oder niedrig darf die Herzfrequenz beim Sport sein? Diese Fragen klären wir im folgenden Artikel! Was ist der optimale Puls beim Sport? Die schlechte Nachricht vorneweg: DEN optimalen Puls beim Sport gibt es nicht. Denn der optimale Puls (oder genauer gesagt die Herzfrequenz) ist bei jedem …